Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 59,28g | Węglo: 264,42g.
Śniadanie: Ristora The al Limone, Baci di Dama, Eridania Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ristora The al Limone, Baci di Dama, Eridania Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Muller Mix L'irresistibile , Granarolo Burro, Ananas, Barilla Farfalle, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Chef Panna da Cucina Leggera, St. John Scottish Salmon. Obiad: Vitamia Macedonia 4 Gusti , Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patate Crude, Conad Lenticchie Piccole Secche. Przekąski/Inne: Stagnati Chiacchiere (Lattughe Delle Feste). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|