Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 50,87g | Węglo: 164,70g.
Śniadanie: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Zumo de Naranja Natural, Hacendado Crackers Espelta, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Queso Cottage. Lunch: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Kefir Natural, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello. Obiad: Hacendado Kefir Natural, Piña, Aguacates, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Pepino (Pelado), Mercadona Lechuga Iceberg, Arla Queso Cottage, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. więcej...
|
|
334 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolelizzz
|