Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 92,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 93,30g | Węglo: 204,71g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Wasa Integrale. Lunch: Pane Integrale, Pancetta, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pasta Fresca. Obiad: Uovo, Riso, Avocado, Spigola, Salmone. Przekąski/Inne: Miele, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|