Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 51,10g | Białk: 86,15g | Węglo: 149,60g.
Śniadanie: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Tangerinas, Lulas Estufadas, Continente Feijão Branco Cozido. Obiad: Sopa de Legumes, Auchan Polvo à Lagareiro . Przekąski/Inne: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tangerinas, Prozis Pancake Instant, Amendoins. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|