Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 103,74g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Своя Лінія Мед, Eat4fit Ягідний Мікс, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Комо Сыр Российский , Яготинский Сметана 21%, Наша Ряба Куриное Филе, Novus Шампиньоны, Onions, Extra Virgin Delicate Масло Оливковое. Obiad: Здорова Родина Сироп З Плодів Шипшини, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Banana. Przekąski/Inne: Latte Coffee, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nervova_madam
|