Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 37,40g | Białk: 60,65g | Węglo: 137,18g.
Śniadanie: Кабачковые Оладьи, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Рис Вареный, Семга Запеченная. Obiad: Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Зеленый Лук, Белковый Омлет, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|