Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 75,18g | Węglo: 64,14g.
Śniadanie: Мёд, Яичный Белок, Lidl Heidelbeeren, Alpenmark Edamer, Aldi Mandeln, Lovilio Gorgonzola, Loose Quäse, REWE Avocado. Lunch: Loose Quäse, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), ELO Frost Kolrabi, Gartenfrisch Jung Feldsalat , Говяжьи Фрикадельки. Obiad: Яичный Белок, Müller Kalinka Kefir, Dole Mandarinen, Zespri Kiwi Gold . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|