Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2013
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2013:
|
1790 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 96,10g | Węglo: 231,06g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Lait Écrémé au Chocolat, Bon Matin 14 Céréales, Kraft Beurre Arachide, Café, Sucre, Québon Lait Québon Écrémé. Lunch: Yoplait Yogourt Source, Ananas, Poivrons Verts, Québon Lait Québon Écrémé, Blanc d'Oeuf, Margarine Lactantia Margarine Lactancia, Marque Repère Pain Hamburger. Obiad: Cannelloni, Mozzarella, Soupe de Riz au Poulet. Przekąski/Inne: Kiwi, Banane, Yoplait Yogourt Source, Tisane. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|