Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 68,95g | Węglo: 81,56g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Obiad: Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|