|
Estou MUITO feliz, comecei uma nova dieta e perdi 2.9kg em uma semana! Surreal, não estou me sentido muito disposta com essa dieta, mas, se eu realmente me sentir mal vou parar com certeza, saúde em primeiro lugar SEMPRE. Agora falta apenas 6kg para minha meta 🙏
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 16,50g | Białk: 41,64g | Węglo: 138,17g.
Śniadanie: Triunfo Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Matte Leão Chá . Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Swift Contra Filé. Obiad: Mamão Papaia. Przekąski/Inne: Superbom Mel, Qualitá Uva sem Sementes , Frutap Iogurte Natural . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|