Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 16,87g | Białk: 73,10g | Węglo: 182,91g.
Śniadanie: Top One Wholemeal Bread, Bawang Merah, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Indocafe Cappuccino, Selada Daun Hijau, Kedondong, Buah Persik. Lunch: Ikan Asin, Labu Siam, Kecambah, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: 4Life Collagen Collagen, 4Life Reovida Stix, Apel, Kedondong, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Indomaret Biji Nangka, Ikan Mas. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adindasetiani01
|