Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 94,84g | Węglo: 21,74g.
Śniadanie: Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Cooked Green Peppers, Olive Oil , Egg. Lunch: Turkey Burger, Plantains (Cooked) . Obiad: Asparagus, Skinless Chicken Breast. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|