|
2010 weighed 247 my top weight self diet lost 20 w
2011 regain some joined WW got down 198
2012 regained 15. joined OA. flucuated 215-210
2013 June 214 losing very slowly
|
95,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2013:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 48,19g | Węglo: 218,50g.
Śniadanie: Werther's Original Caramel Coffee Hard Candies, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Breakfast Burrito. Lunch: Sugar, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Light Mayonnaise, Boiled Egg, Wheat Bread (Reduced Calorie). Obiad: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Hellmann's Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Wheat Bread (Reduced Calorie), Trader Joe's Bread & Butter Pickles. Przekąski/Inne: Swiss Miss SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|