Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
19 sty 21
Dziennik hrldfischer, 19 sty 21
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wünsche einen schönen Dienstag Abend. 😊
105 kg
Do tej pory straciłeś:
47 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 stycznia 2021:
609 kcal
Tłusz: 4,64g | Białk: 94,46g | Węglo: 45,45g.
Śniadanie:
Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Loose Quäse.
Lunch:
Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Truly Indian Tikka Masala Sauce, Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Hähnchenbrustfilet.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Den wünsche ich dir auch Harry!🍀
19 sty 21 przez użytkownika:
Lotti73
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię