Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2013
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2013:
|
843 kcal
|
Tłusz: 14,46g | Białk: 39,77g | Węglo: 114,96g.
Śniadanie: Poulain Chocolat Noir Extra, LU Parovita Riz Soufflé, Clémentines, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Haribo Chamallows, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Champagne, Linessa Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). Obiad: Pain Blanc, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Julienne de Légumes, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées, Florette Laitue Iceberg. Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines, Delacre Biarritz, Delacre Cigarettes Russes. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|