Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 20,17g | Węglo: 99,92g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Obiad: SPAR Crumbed Veggie Burgers, Woolworths Macadamia Nut Butter, Woolworths Root Vegetables & Butternut , Crystal Valley Double Cream Yoghurt, Clover Feta Plain, SPAR Baby Marrow, Couscous (Cooked) , Avocados , Lettuce. Przekąski/Inne: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Nectarines. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|