Dziennik melissatwa, 19 sty 21

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pizza + lifting = gain! 😁 I'm feeling fine!

67,4 kg Do tej pory straciłeś: 19,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2021:

1545 kcal

Tłusz: 63,22g | Białk: 82,44g | Węglo: 181,31g. Śniadanie: Great Value Half & Half, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) . Lunch: Lettuce, Apples , Olive Garden Signature Italian Dressing, Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. Przekąski/Inne: Honey Nut Cheerios. więcej...

Zyskuje 1,9 kg na tydzień