Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 38,80g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Lunch: Äpfel. Obiad: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Avocado, Rührei. Przekąski/Inne: Lidl Haselnusskerne, Lotus Karamellgebäck. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|