Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 18,78g | Białk: 55,14g | Węglo: 71,46g.
Lunch: Linea Gelatina de Morango, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Nestlé Panettone Alpino, Pringles Batata Sabor Original, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Natural Life Semente de Chia, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Pipoca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Panco Pão 100% Integral Zero, Melão Amarelo. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulinha1108
|