Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2013
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2013:
|
950 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 27,90g | Węglo: 140,82g.
Śniadanie: Kinder Colazione Più. Lunch: Parmacotto Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pancarrè. Przekąski/Inne: Torta di Mele Classica, Radicchio Rosso, Riso Bianco. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|