Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 103,59g | Węglo: 87,05g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сырко Творожный Сыр, Мяско Грудка Птицы Сыровяленая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: сырники в духовке, Мяско Грудка Птицы Сыровяленая, Борщ с Курицей, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, минтай с овощами. Obiad: Дымов Сырокопчёный Бекон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Царский Десерт Мороженое Сахарный Рожок. Przekąski/Inne: Rosso Миндаль , Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ВалентинаФи
|