Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 55 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 44,77g | Węglo: 86,90g.
Lunch: Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Power One Pasta de Amendoim Integral. Obiad: Milani Paozinho de Milho. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|