Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2013
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2013:
|
2328 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 73,70g | Węglo: 388,76g.
Śniadanie: Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light. Lunch: Pêssego, Mamão, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Maçã. Obiad: Brigadeiro, Dan Top, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Grão Sabor Integral Quadradinho. Przekąski/Inne: Nature Valley Barra de Granola Aveia e Mel, Lotte Cappuccino Pie / Choco Pie, Cereal Mix 7 Grãos, Butter Toffee Torta de Limão, Nutrilatina Diet Shake Breakfast, União Açúcar Refinado, Café Expresso, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|