Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 83,90g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: Ясная Горка Ветчина Куриная, Киндер Молочный Ломтик, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Беляевский Хлеб Бородинский. Lunch: FITKIT Батончик Глазированный "Арахисовый Торт", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Салат Оливье. Obiad: Избенка Дыня Сушеная , Виноград, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Арахис, Бабушкино Печево Картошка Обсыпная (по Госту), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|