Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 26,55g | Węglo: 110,43g.
Śniadanie: Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ayam Goreng. Lunch: Tahu Kukus, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Keripik Tempe, Jambu Air. Obiad: Yakult Yakult, Buah Naga. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pina Raswanti
|