Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 59,46g | Węglo: 195,58g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Rosquinha de Nata, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Garoto Bombom Serenata de Amor, Ovo Cozido, Batata Baroa, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Cenouras, Rúcula, Alface. Obiad: Moinho Wafers Stroopwafel, Itambé Leite Integral, Melancia. Przekąski/Inne: Grão-de-Bico Seco Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Castanhas de Caju, Pif Paf Presunto, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Queijo Minas. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|