Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 119,20g | Węglo: 206,05g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ашан Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Царь Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фуджи Яблоко , Ермолино Вареники с Творогом, Сметана , Хлеб с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Obiad: Брокколи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сыр Российский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|