Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 199,47g | Węglo: 96,33g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. Obiad: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|