Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
360 kcal
|
Tłusz: 13,86g | Białk: 37,22g | Węglo: 25,72g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Pururuca. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Sacolé. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|