|
Okay Trial and error .
I changed from net carbs to carbs.
Three layer cheese toasty for lunch
Had salad for love ❤️
Had 3 cups collagen .
Fasted .
So I should try to have lunch around 12;00- 13:30
And
Supper 5:30-6:00
Eat a lot of lettuce .
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 60,54g | Węglo: 10,10g.
Lunch: Clover Gouda Cheese, We Love Low Carb Bread, Carb Smart Mayonnaise. Obiad: The Happy Being Co Cocoa Collagen, Clover Gouda Cheese, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Carb Smart Mayonnaise, Spinach , Egg. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|