Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
142,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 53,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 133,51g | Węglo: 295,99g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Просто Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Mr. Ricco Масло Растительное, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Светофор Смесь Овощная Замороженная. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Киви, Ермолино Блинчики с Творогом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|