Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 151,04g | Węglo: 200,08g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Ritter Sport Лесной Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, ВкусВилл Манго, Карат Творог Зерненый 4%, Авокадо Авокадо, Асто Муксун Холодного Копчения. Lunch: Добрый Сок Томатный, Лук, Окей Яблоко Гренни Смит, Рококо Филе Бедра Куриное, Морозко Green Мексиканская Смесь, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Obiad: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Добрый Сок Томатный, Гречка, Лента Шампиньоны Свежие, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Бухта Изобилия Треска Филе. Przekąski/Inne: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лента Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|