Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 30,52g | Białk: 44,76g | Węglo: 41,69g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|