Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 134,80g | Węglo: 137,58g.
Śniadanie: Магнит Морковь Свежая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, METRO Хлеб Немецкий Домашний, Глобус Масляная Рыба. Lunch: Фундук Фундук, Тверской Кондитер Зефир в Шоколаде, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Болгарский Перец, Помидоры, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Obiad: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|