Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 98,01g | Białk: 93,31g | Węglo: 116,79g.
Śniadanie: Мандарины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Ежики, Гречка Отварная. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|