Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 86,71g | Węglo: 82,47g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Philadelphia Philadelphia Light, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Vitasoya Soyadrink, Caffè. Lunch: Giampaoli Biscotto al Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Scotti Gallette di Riso , Grana Padano Grana Padano, Gorgonzola. Przekąski/Inne: Vitasoya Soyadrink, Fiocchi d'Avena, Scotti Gallette di Riso , Prosciutto Crudo, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
|
|