|
juhuuuu das läuft ja richtig beschissen....🤨
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 78,33g | Węglo: 113,20g.
Śniadanie: All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Himbeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno. Obiad: Cocktailtomaten, Karotten, Eisbergsalat, Real Quality Hähnchen Schnitzel. Przekąski/Inne: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi izzynochganzdicht
|