Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 112,04g | Węglo: 164,35g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Uovo all'occhio di Bue, GrissinBon Fagolosi, Zucchine Cotte (da Fresche), Salame, Arance. Obiad: Insalata Mista Verde, Gianni Negrini Roast Beef Cotto, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|