Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 66,86g | Węglo: 157,21g.
Śniadanie: Bakmi, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pare, Daun Singkong. Lunch: Pare, Daun Singkong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Daun Singkong, Pare, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nabati Chocolate Wafer, Khong Guan Saltcheese Combociz, Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|