Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 81,08g | Węglo: 196,36g.
Śniadanie: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Organic Life Масло Кунжутное, President Брынза. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Grow Food Утка в Мясном Соусе, Menza Том Ям, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Obiad: Кунжутное Масло (Тахини), Сухие Цельные Семена Кунжута, Президент Брынза, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Виноград Американского Типа, Sanpellegrino Limonata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|