Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 33,32g | Białk: 50,40g | Węglo: 93,80g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Pain, Thé Earl Grey. Lunch: Clémentines, Saint Albray Saint Albray, Pain, Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Auchan Pulpe de Tomate, Oignons, Picard Sauté de Veau. Obiad: Crêpe Ordinaire, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Marque Repère Yaourt Nature Bio Village, Soupe. Przekąski/Inne: Crêpe Ordinaire. więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|