Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
632 kcal
|
Tłusz: 11,71g | Białk: 81,62g | Węglo: 49,24g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Finocchio Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Finocchio Crudo, Fresche Fette Petto di Tacchino, Athena Tonno al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg . Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Bio Extreme Iso Whey 104, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|