Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 62,97g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Yayla Чиа, Агуша Кефир 3,2%, Экзо Мороженое Черника Ежевика, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lunch: Цветная Капуста, Сельдерей, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Просто Ромштекс Аппетитный . Obiad: Агуша Кефир 3,2%, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: XXL Power Protein Bar Cocos, не Молоко Миндальное Молоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alissa_wonderland
|