Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
IngridCeballos
Dziennik
20 sty 21
Dziennik IngridCeballos, 20 sty 21
Profil IngridCeballos
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
89,1 kg
Do tej pory straciłeś:
21,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 stycznia 2021:
1042 kcal
Tłusz: 48,07g | Białk: 59,49g | Węglo: 92,33g.
Śniadanie:
Bananen.
Lunch:
Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Alnavit Bio Buchweizenbrot.
Obiad:
Rama Perfekt Braten, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gebratene Nudeln.
więcej...
1800 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Glückwunsch das läuft ja prima
20 sty 21 przez użytkownika:
Ralle 72
Vielen Dank :-) Es läuft wirklich prima und ich bin sehr glücklich :-) Auch ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
25 sty 21 przez użytkownika:
IngridCeballos
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi IngridCeballos
Zobacz Pełną Historię