Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 79,59g | Węglo: 154,68g.
Śniadanie: Vis Confettura Extra di More di Rovo, Fette Biscottate. Przed Lunchem: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Sgombro al Naturale, Fiocchi d'Avena, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Podwieczorek: Yogurt alla Frutta (Magro). Przed Obiadem: Vis Confettura Extra di More di Rovo, Pernigotti Crema Nocciola . Obiad: Develey Maionese -60% Grassi, Esselunga Sgombro al Naturale, Smart Riso Basmati , Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|