Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 61,05g | Węglo: 72,52g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Tesco Medium Eggs, Brown Bread. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Asda Cucumber, Cherry Tomatoes. Obiad: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sainsbury's Tuna Steak. Przekąski/Inne: Butter or Sugar Biscuit. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|