Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 73,07g | Białk: 86,37g | Węglo: 148,94g.
Śniadanie: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Taste Of Asia Bihun Suppe. Obiad: Paudar Bratpulver, Gekochtes Ei, Delikatess Paprikawürstchen, Speckwürfel, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Bahlsen ABC Russisch Brot, Nestle Quality Street. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|