Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 82,07g | Węglo: 183,50g.
Śniadanie: Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Красная Икра Икра Нерки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Грудка Индейки в Кляре, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Нерки , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|