Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 88,91g | Białk: 170,30g | Węglo: 208,85g.
Śniadanie: Ghee, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Barilla Tam Bugday Makarna , Eti Form Kqrisi Meyveli Kepekli, Kiyma 3% Yag. Przekąski/Inne: Nar, Ayva, Eti Form Bugday Patlagi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|