Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 53,59g | Węglo: 177,11g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Çay (Demlenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salam, Kızarmış Yumurta. Lunch: Mandalina, Vince Bitter Çikolata %72, Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Süt, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf . Obiad: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Przekąski/Inne: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|